Gedragstherapie volgen
Fijn dat je interesse hebt om gedragstherapie te volgen! Ik ben gespecialiseerd in ACT, een 3e generatie gedragstherapie die je helpt anders om te gaan met je gedachten en gevoelens. Waar ons gedrag vaak automatisch aangestuurd wordt door onze gedachten en gevoelens, helpt ACT-therapie jou om terug de regie te krijgen over je eigen leven, je minder te laten belemmeren door lastige gedachten en gevoelens en waardengerichte keuzes te maken. Hierdoor kunnen niet-functionele gedragspatronen worden doorbroken en ervaar je terug veel meer voldoening in je leven!
Het verschil met klassieke gedragstherapie is dat we onze gedachten niet rechtstreeks proberen te veranderen, maar trachten te overstijgen, zodat ze minder invloed krijgen op je gedrag. Je hoeft immers niet naar je gedachten te luisteren om toch te doen wat belangrijk voor je is!
Heb je interesse in gedragstherapie?

Zet vandaag nog de stap naar verandering
Wacht niet langer om de kwaliteit van je
leven te verbeteren, al begrijp ik helemaal dat het soms spannend kan zijn om je hierbij te laten begeleiden. Een goede klik en vertrouwen voelen is dan ook essentieel. In een gratis kennismakingsgesprek kunnen we aftoetsen of deze klik en het nodige vertrouwen aanwezig is en of (online) gedragstherapie volgen iets voor jou is.
Wil je ontdekken hoe we samen jouw leven een nieuwe, positieve richting kunnen geven en hoe gedragstherapie volgen jou daarbij kan helpen?
Vraag hier jouw exemplaar aan